生活の知恵～wisdom of life～ 花粉症対策におすすめの飲み物7選！症状を和らげる効果的な摂取方法
花粉症対策におすすめの飲み物7選！花粉症の症状を和らげるためには、飲み物の工夫が効果的です。甜茶やルイボスティー、生姜湯など、アレルギー症状を軽減する飲み物を積極的に摂取しましょう。✅ 甜茶: ヒスタミン分泌を抑える。✅ ルイボスティー: 免疫バランスを整える。✅ 生姜湯: 鼻詰まりを軽減。✅ ハーブティー: 抗アレルギー作用。✅ 緑茶: カテキンとケルセチンがアレルギーを抑える。毎日の習慣で花粉症対策を始めましょう！